유학생의 정신 건강: 우리가 도울 수 있는 방법

정신 건강 인식의 달이 다가오고 있습니다. 우리는 달을 마무리할 때, LewerMark에서 학생들과 학교가 우리가 그들을 지원하기 위해 이곳에 있다는 것을 알고 싶어합니다. 이 블로그가 학생들을 안내하고 돕기 위해 노력하는 고문들에게 유용한 도구가 되기를 바랍니다. 또한 여기에 슬픔 처리에 대한 우리의 블로그를 확인하시기 바랍니다.

최근 Chegg 설문 조사에 따르면 전 세계 학부생의 56%가 Covid-19로 인해 정신 건강이 고통받았다고 말합니다. 이는 지난 2학기의 스트레스를 고려할 때 학교 관리자에게 놀라운 일이 아닐 것입니다. 그러나 최근 홍콩 대학의 조사에 따르면 유학생의 무려 84%가 중등도에서 높은 수준의 스트레스를 받았다고 답한 것은 놀라운 일입니다. 또한, 호스트 국가에 머물렀던 학생들은 집에 간 학생들보다 스트레스가 훨씬 높았습니다.

이것은 학교가 해결하기 어려운 문제가 될 수 있습니다. 전 세계의 많은 문화는 여전히 우울증과 불안을 낙인, 이는 많은 학생들이 도움을 추구하기보다는 침묵에서 고통을 일으킬 것입니다. 유학생이 일반적으로 사용 가능한 서비스와 지원을 덜 인식하지 않기 때문에 도움을 원하는 학생들조차도 어디로 가야 할지 모르는 경우가 많습니다.

정신 건강 문제에 더 취약한 유학생을 지원하는 것은 학교에 달려 있습니다. 학교와 고문은 정신 건강 문제의 징후를 보고, 학생과 정신 건강 서비스 사이의 격차를 해소하고, 전염병이 계속됨에 따라 명확하게 의사 소통함으로써 학생들을 돌볼 수 있습니다.

표지판 보기

매사추세츠 종합 병원 교차 문화 학생 정서적 웰빙 센터의 공동 창립자이자 하버드 대학의 정신과 조교수인 저스틴 첸(Justin Chen)은 최근 NAFSA 컨퍼런스에서 연설하고 학생이 어려움을 겪고 있음을 나타낼 수 있는 징후를 설명했습니다. 그 표시는 다음을 포함합니다:

  • 개인 위생 또는 복장의 악화
  • 극적인 체중 감소 또는 증가
  • 기분의 눈에 띄는 변화
  • 과도한 부재
  • 학업 문제
  • 사회적 고립
  • 비정상적인 동작
  • 약물 및 알코올 남용
  • 자신 또는 타인에게 해를 끼칠 수 있는 위협

간격 을 브리지

학생이 정신 건강 투쟁의 징후를 보이는 경우, 고문은 학생과 그들이 필요로하는 서비스 사이의 격차를 해소 할 수 있습니다. 때때로 학생들은 그들이 어떻게 하고 있는지에 대해 이야기하고 관심을 가지고 이야기할 사람이 필요합니다. 다른 때에는 훈련된 카운슬러를 찾고 전화를 걸수 있는 데 도움이 필요할 수도 있습니다. 고문은 추천을 제공하거나 자원이 있는 경우 학생을 유사한 문화적 배경을 가지고 있거나 모국어를 구사하는 카운슬러에게 안내할 수 있습니다. 이 격차를 해소하기 위해 고문은 선입견과 오명을 해소하고 학생들에게 상담이 기밀이며 성적증명서 또는 비자 상태에 영향을 미치지 않도록 해야 할 수도 있습니다.

위기 에서 명확하게 의사 소통

전염병의 첫 달에, 유학생은 특히 끊임없이 변화하는 뉴스와 때로는 모순된 메시지에 의해 강조되었다. 그들은 전염병의 중간에 집에서 멀리 떨어져 있었고, 언어 장벽을 극복하기 위해 노력했으며, 집으로 돌아와야하는지 여부와 학위 프로그램을 계속하거나 완료 할 수 있는지 여부와 같은 어려운 질문을 탐색하려고 노력했습니다. 또한 비자 상태, 대학원 및 OPT 작업 및 비시민권자에 대한 재정 지원에 대한 질문이 있었습니다. 일부 학생의 경우, 이들은 아직 완전히 대답하지 않은 질문입니다.

따라서 백신이 정상으로 복귀할 수 있는 많은 희망을 제공하고 있지만 위기 통신은 여전히 진행 중이며 의도적으로 수행해야 합니다. 커뮤니케이션 전문가 인 Paul Argenti는 하버드 비즈니스 리뷰 (Harvard Business Review )와의 인터뷰에서 리더십 팀, 기업 커뮤니케이션, HR 및 의료 전문가 를 포함하여 5 ~7 명으로 구성된 안정적인 팀을 만들고 유지하는 것이 좋습니다. 이 팀은 다음을 수행해야 합니다.

  1. 상황을 모니터링하기 위해 정기적으로 만나보십시오.
  2. 위기에 대한 정보의 주요 소스가 될 수 있습니다.
  3. 정기적인 업데이트를 제공합니다.
  4. 가능한 한 투명하게 하십시오. 그들이 아는 것, 모르는 것을 설명하고 정보 소스를 제공합니다.
  5. 간결하십시오.

목표는 학생, 특히 유학생 회와 조용하고, 사전 예방적이고, 지식이 풍부하고, 투명한 방식으로 의사소통하는 것입니다. 이런 종류의 의사소통은 정신적 스트레스를 덜어주며 학생들에게 위기에 처한 도움을 어디로 가야 할지 알려줍니다.

키 테이크아웃

COVID-19는 모두에게 많은 스트레스를 주었으며 특히 열심히 유학생을 공격했습니다. 학교는 징후를 보고, 유학생과 필요한 서비스 사이의 격차를 해소하고, 위기가 계속됨에 따라 명확하게 의사 소통함으로써 학생들의 정신 건강을 돌볼 수 있습니다. LewerMark에 연락하여 LifeWorks와 최첨단 정신 건강 지원 시스템인 My SSP(학생 지원 프로그램)와의 고유한 파트너십이 학생들을 지원하는 데 어떻게 도움이 되는지 알아보십시오.

2021년 5월 14일부터 기술 지원 토탈 웰빙 솔루션의 선도적인 제공업체인 Morneau Shepell Inc.는 LifeWorks Inc.로 브랜드를 변경했습니다.  리브랜딩은 회사를 위한 새로운 장을 시작하고 글로벌 규모의 삶을 개선하는 연속적인 치료 연속성을 제공하겠다는 조직의 노력을 지원합니다.  LifeWorks는 기술과 재능을 결합하여 학생들이 필요로 하는 지원 수준, 필요할 시기 및 방법을 갖춘 개인화된 디지털 건강 솔루션을 제공합니다.  LifeWorks 이름은 캐나다, 미국, 영국 및 호주의 고객 및 잠재 고객과의 심층적인 평가 프로세스 및 광범위한 시장 조사에 따라 선정되었으며, 동시에 신뢰할 수 있는 파트너가 되었습니다.  LifeWorks의 My SSP(학생 지원 프로그램)는 앱 기반 기술을 통해 국내외 중등학생 모두에게 정신 건강 및 웰빙 지원에 24/7 액세스를 제공합니다.  학생들은 전화 또는 문자 채팅(앱 또는 웹)을 통해 단기 적인 요구에 대한 실시간 상담 지원에 액세스하거나 하나 이상의 세션에서 상담 지원을 예약할 수 있습니다.  내 SSP는 영어, 프랑스어, 스페인어, 중국어 및 광둥어 24/7의 상담 지원에 대한 보장 된 액세스를 제공하며, 학생들은 예정된 세션에 대한 지원을 위해 다른 많은 언어를 요청할 수 있습니다.  학생들은 또한 카운슬러 또는 특정 신앙, 성별, 종교, 인종과 짝을 이루고자 하는 경우 살아있는 체험 상담사 매칭을 요청할 수도 있습니다... 등.  내 SSP에 대한 자세한 내용은 https://myssp.app 방문하십시오.


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